青春期的孩子，不太合群，喜欢独处，不爱说话，不太爱笑，自卑感强的孩子，这样的孩子，青春期叛逆的表现一般都家长教育引导时要特别注意方式和策略。

青春期自卑感强的孩子，一般心理都比较脆弱。不管遇到什么样的问题，家长要谨记冷静处理，坐下来坦诚的和孩子进行和交流与沟通，帮助孩子分析的问题根源，及所产生危害，并给他一些指导和建议。

二、交谈沟通应多在非正式场合进行

非正式场合里用聊天的方式效果会比较好。比如，一起参加劳动时和孩子一块聊天谈心；一起散步时和孩子一起谈谈学习生活；一起吃饭的时与孩子随便聊聊；或者一家人郊游时和孩子多说说话等等。这样一些非正式场合中的交流，把自己打开，并愿意和家长多说一点，多聊一点，甚至还会有爽朗的笑声，嘹亮的歌声，这有利于消除孩子内心的自卑，培育他积极、阳光、自信的因子。

自卑感强的孩子，最需要的激励和表扬。家长一定要留心观察和细心发现，向他传递一个强烈的肯定与欣赏的信号。比如，向孩子有力的握个手，或拥抱一下孩子，让孩子帮孩子一起找一找自身的特长，然后把自身的特长放大，从自己的特长上找回自信。比如，孩子象棋下的特别好，那就多和孩子一起下象棋，让他在下棋中不断获得让他在打球中找到自信。比如，孩子擅长画画，那就多给孩子创造和提供画画的机会，

五、鼓励孩子大胆去做自己不敢做的事情。

要引导孩子学会自己一定能行，一定能够做好！做事之前，先调整自己的状态，现在大胆的挑战一会自己，比如，在公众场合里发言或上台演讲。当做完这件事情后，孩子的自信心自然就会被培育起来。

有意识带孩子去多参加一些社会公益活动。比如，家庭竞赛式的娱乐活动，让孩子这样的专业训练，更有利于培养孩子的坚强、坚韧、勇敢和自信。

走路时要抬头挺胸，目视前方，步调均匀，适当加速，调整呼吸，或边走边扩胸，或边走边击掌，这样能够极大的激发孩子的自信心理，也能够培养孩子的自信心，克服孩子的自卑感心理。

体育锻炼是克服自卑心理最简单最有效的方式之一。家长要引导孩子多参加体育锻炼，特别是参加一些从而分解心理的自卑因子，同时也能在运动中

如果孩子不愿意积极自主参加体育运动，家长也劝不动，那就切不可三天打鱼两天晒网，没坚持几天就中断了。在陪伴孩跑步的过程中，可以

九、用唱歌的方式增强孩子自信。

现在的手机都有全民K歌的软件，可以多搞一些亲戚朋友的聚会，让孩子参与其中，在宴会上引导孩子多和亲戚朋友交谈，多给亲戚朋友敬酒、夹菜，以此来克服孩子交际恐惧感，增强孩子内心的自信。

创造一些机会，一家人一起到KTV唱歌，逐步克服孩子的自卑心理，增强孩子的自信心。

说实话，改变一个孩子很困难，家长必须要下定决心坚持去做，这样也许才会真正的有效。

祝福你们，祝福孩子！

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