桃子吃多了会怎样(桃子上火吗)

吃桃子上火吗？

中医认为桃子性温，味甘、酸，如果吃得太多，会生热上火，产生痰液，导致咳嗽，甚至会促进皮肤疖肿的产生。对于有热证或体质偏热者，不能多吃桃子。但一般健康人群适量食用桃子，是不会上火的。

桃子作为夏天常食用的一种水果，具备养阴生津和补气养血的功能。特别适用于低血糖、虚劳咳嗽、咳喘的病人，可以作为一种辅助性的水果。另外桃仁具有祛瘀血、润肠通便、镇咳的作用，能用来治疗瘀血停滞性疼痛、痛经疼痛、便秘和咳嗽。

桃子营养丰富，含有糖类、膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素、有机酸、以及钙、磷、铁、钾、钠等多种矿物质，适量食用桃子，不但不会上火，也可以补充多种营养元素，有益健康。

本内容由北京中医药大学东方医院 内分泌代谢病科 副主任医师 易文明审核

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