瓠子的功效和作用(瓠子葫芦的功效是一样的吗什么不同)

瓠子瓜也是葫芦科的一种植物，除了形状稍有不同，瓠子瓜多是长条形的，但是味道和营养价值几乎是一样的。这从食物营养成分表可以知道的。 每100的瓠子瓜和葫芦都含有14kJ热量、95.3g水分、2.7g碳水化合物、7ug视黄醇当量、11mgVC、16mg钙，以及钾、VE等等多种营养素。

两种食物的营养成分是一样的，那么功效也自然是差不多一样的了。因为水分、膳食纤维、钙、钾丰富，味甘、微苦、性平、温。 入肺、胃、肾经。所以，它们两种食物都有清热、利尿、消肿、解疔毒、止咳的功效。是夏季特有的一种瓜类解暑蔬菜。