胎儿入盆指的是胎儿以头朝下，腿朝上，全身蜷缩姿势下降到孕妈骨盆腔内，其中胎头达到盆腔入口以下，胎儿身体位置得到巩固，胎位相对固定，同时也说明顺产条件较好。

入盆时间因人而异

对于经产妇，往往会在临产前后才入盆，因此入盆早晚对于生产并没有太大影响。

不入盆怎么办

对于病理学原因导致胎儿无法入盆的，可选择剖腹产，毕竟入盆是顺产的前提，如果临近预产期，胎儿还未有入盆现象，为避免过期妊娠、胎儿缺氧等，最好选择人为干预。

对于非病理性原因，

1. 可以通过加大运动量，如散步、蹲马步、走楼梯、适量的重力运动（提重物、做家务）等来帮助胎儿下降；
   
   
   
2. 保持良好坐姿，最简单的方式就是坐一半，身体稍微前倾，膝盖低于臀部，这样有助于胎儿背部往前转并向下移动；
   

外观上看，肚子从圆圆挺挺的变成长条向下坠，宫底下降；

胎儿下降挤压膀胱，尿频尿急便秘更严重了，但对心肺、胃流出了更多空间，胃口、呼吸会较之前更好。

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