寒凉的食物和水果有哪些(温性水果都有哪些)
新闻 2022-09-20 08:00
你好！
水果细分下来有五性“寒，凉，温，平，热”每一种属性都可以适应不同体质的人群，中医养身讲究互补，故而温性的水果比较适合寒凉体质的人群食用！1.苹果.苹果营养丰富，性质温和，被誉为“水果之王”，适合所有体质的人群食用！
3.龙眼.龙眼比较滋补，性质温和！还有温阳补肾，护肝明目的作用！可以改善寒凉体质！
樱桃跟红枣一样性质温和，活血益气，美容养颜！经常食用可以有效的改善寒凉体质！
希望我的回答能够帮助到你，想了解更多关于水果的健康食用资讯，可以关注下我，谢谢！
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