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例假血块图片(女性绝经前后,身体会有哪些变化)

新闻 2022-09-20 10:30

  女性绝经前后,身体会有哪些变化?医生不会告诉你的这些事要当心!每个女人都逃不过“绝经”这一阶段。

  在12个月没有月经之后就进入了绝经期

  在绝经的前几年,月经期是紊乱的,你不能确定是什么时候停止,直到你已经一年没有月经来潮才能确定。美国妇产科学会(ACOG)表示,更年期意味着卵巢已经停止产生雌激素。

  一般来说,更年期发生在51岁左右

  北美更年期学会(NAMS)称,大多数女性的最后一次月经来潮是在45-55岁之间。

  在40岁之前绝经被称为早期更年期

  这可能是家庭或健康问题引起的,如甲状腺异常或红斑狼疮等风湿性疾病。北美更年期学会(NAMS)表示,化疗和放疗也会损伤卵巢,使更年期提前。如果有过卵巢切除治疗,将立即开始早期绝经。

  女性绝经前的变化

  变化一:月经节律改变

  周期延长,月经期间隔延长,或二、三月不来,几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现,可以持续一、二年。有的妇女则在一段时间周期较短,月经次数过多。

  变化二:经血外观变化

  血色变浅,呈粉红色,甚至发黑,杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变,有的妇女经血量逐渐减少。但出有出血增多或大出血的。经期长短也有变化,有的逐渐变短,而另一些妇女,则经期延长,可持续10天。

  变化三:面部潮红发热

  自下部开始向上蔓延到整个面部,面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕,潮红程度不一,有的限于面、颈部发红,但也可能很频繁而严重。

  变化四:植物神经失调,肢体麻木

  特别在夜间肢端感觉异常、痉挛,下肢沉重,两腿好像不知道该放在哪里,小肚子痛,心慌、心前区痛,头痛、头晕,失眠及晕厥。常有急躁、情绪不稳定,好发脾气,有时多疑与抑郁。

  和几十年的月经期说再见会让人感觉良好,尤其是那些经历痛经或月经期不适的人。有时候,伴随着绝经期的到来,子宫肌瘤和子宫内膜异位等问题也会得到解决。一些女性也会更享受自由的性生活,因为她们不用担心意外怀孕了。

  将注意力集中在这些和其他积极的方面,保持心情舒畅,并将更年期作为正常生活的一部分,能帮你顺利度过这几年。

  女人绝经前要注意什么?

  1、在紧张忙碌的工作之余,女性朋友要多抽出点时间关爱一下自己的身体,每年定期做一次妇科检查。

  2、在精神上,要保持乐观向上的状态,经常微笑甚至大笑,这是一种全身心的减压剂,它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。

  3、在生活习惯上,要坚持经常喝、摄入鱼、虾等食物,经常锻炼身体,提倡健康有益的生活方式,特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟。

  根据美国妇产科学会(ACOG),锻炼身体有助于延缓绝经后的骨质损失,还能控制体重。这也会促使人体分泌天然的内啡肽(endorphins),有助于缓解情绪变化和易怒的症状。良好的饮食等其他的健康习惯在这个时期也是至关重要的。

  只要身体健康,不要过多的纠结于绝经的早晚,身体健康最重要。

  因此,女性朋友,平常要注意体育锻炼,健康的作息习惯,不熬夜,不喝酒,不抽烟,这样就能避免过早或过晚进入绝经期。

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