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普拉提瑜伽(普拉提和阿汤瑜伽区别)
1、呼吸方式不同：普拉提是用鼻子吸气，嘴呼气，多用腹式呼吸法，而瑜伽是通过鼻子吸气，鼻子呼气，大部分采用腹式呼吸，也可采用胸式呼吸或完全呼吸法； 2、体式练习不同：普...[详细]
新闻 2022-09-20 热度：18
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