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仰卧起坐的作用(每天做200个仰卧起坐，一个月后身体有哪些变化)
你好，我是一名私人健身教练。感谢你的邀请，希望我的回答能帮助到你。 1、如果你的身体没有颈椎腰椎方面的问题，完成仰卧起坐的训练动作也是可以的，建议你还是分组做，循序...[详细]
新闻 2022-09-20 热度：28
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