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小学一年级体育教学计划(体育生冬训计划)
冬季应以发展耐力为主，多做耐力练习，速度训练与力量训练每周一至两次即可。 周计划：周一：速度训练：30米+60米+100米+60米+30米 3—5次，每次3—4组。 周二：大强度耐力训练：40...[详细]
新闻 2022-09-20 热度：6
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