一家人共乐的日子老婆(退休后你们在家都干什么)

一个人六十岁退休后，到自己生活不能自理一般需要二十年左右的时间（女士退休早则有更长的时间）。这段时间应该是人生最好的“黄金段”时间。这段时间里即没有学习的压力，又没有了工作上的繁忙。只要安排好就不用迷茫了。

第一：根据自己的爱好和身体健康壮况，每天安排一段锻炼身体的时间（一到两个小时为宜）。可以打球、跳舞、游泳、打太极、玩健身器等等。

第二：子女需要帮助的，就帮子女干点活，做好家庭的后勤工作，如带孙子，接送孙子上、下学、买东西做饭等。

第三：自己做饭吃，尽量不要点外卖或去饭店里吃。

第四：根据自己身体和经济现壮，可以参加各种长途旅游和一日游活动。

再有闲暇时间，也可以找原来的老同事，老朋友聊聊天。或做一些公益活动，都是一种不错的选择。

退休后的生活是丰富多彩的，安排好了是有益身心健康的。