低压偏高多见于年轻人，因为血管弹性较好，随着年龄的增长，血管弹性下降，低压会下降，高压会升高。到了老年人的高血压，一般表现为高压偏高低压偏低，就是我们说的脉压差增大。

正常的舒张压（低压）是60~90mmHg。低压压高多发生于中青年，中青年人群大动脉弹性功能尚好、储存血液的作用相对正常，所以，容易出现单纯的舒张压升高，而收缩压正常。

引发的原因也是非常多，所以早期开展生活方式干预是非常重要的

引起的原因是工作压力大，生活不规律，没有坚持运动，饮食不合理，比如高盐饮食等，心理压力大等，长期酗酒等。

早期生活方式干预主要是减轻体重，应将体重指数尽可能的控制在＜24Kg/㎡。

减少钠盐的摄入，就是通常所说的低盐饮食，每人每日食盐量不应超过6g。

多吃新鲜的蔬菜和水果，以减少脂肪的摄入，减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉或动物内脏。

戒烟戒酒。

适当的增加运动，每天坚持，每次30分钟以上。

保持心态平和，规律作息。

低压高和高压高危害是一样的，它容易引发急性脑血管疾病，比如脑出血或者是脑卒中，而长期的，血压高容易导致心脏等内脏器官变形甚至是心衰，容易导致肾功能不全。

长期低压高容易引发脑部疾病，低压高容易导致患者出现脑梗塞、脑供血不足、脑动脉硬化、脑部肿瘤等疾病。

长期低压高容易引发心脏疾病，比如高血压性心脏病、心力衰竭、心肌梗塞等疾病。

长期低压高视网膜损伤，比如高血压性视网膜病变，患者的视力会造成影响。

长期低压高还可以引发肾脏疾病，比如高血压肾病，严重时容易引发肾功能衰竭。

长期高血压引起的疾病多数是心脑血管疾病。

脑血管疾病主要是脑出血最常见也最危险。

心脏病主要是心肌梗塞比较多见也是非常危险的。

所以发现血压升高，我们需要通过生活方式干预，生活方式干预效果不好的情况下就需要药物治疗了。

总结：低压偏高多见于中青年人，他们血管弹性好，随着年龄的增长，血管弹性下降，低压会下降，高压会升高。低压增高同样容易引发各种心脑血管疾病，所以需要积极采取措施，早期健康生活方式干预，血压达标稳定为目标。

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