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豌豆不能和什么一起吃(黄豆,黑豆,红小豆,绿豆,黑米,豌豆,花豆,能不能在一起吃?会不会出现什么犯冲的情况)

新闻 2022-09-20 11:35

1、红豆黄豆黑豆花豆绿豆豌豆能同吃的,这些都是豆类食物,它们含有丰富的钙、磷、铁、锌等无机盐元素,B族维生素等,还含有丰富的大豆卵磷脂、天门冬氨酸、谷氨酸、胆碱、豆固醇等成分这些物质有益于人体的健康,加上小米或者大米可以一起煮粗粮粥的。

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