含碱性的食物和水果有哪些(尿酸高可多吃碱性水果吗)

谢悟空邀请！“尿酸高可吃碱性水果吗？”

尿酸高患者可以吃碱性水果及碱性食物，相信很多人都知道，尿酸高是很多老年人容易遇到的问题，高尿酸，这也是一个不容忽视的问题。如果尿酸很高，就会更容易患痛风，而且会感觉不舒服，所以需要加以控制。

有三种“碱性水果”应该多吃一点，这样尿酸也可以悄然降低。

1、番石榴

有些人可能吃过这个东西，但是有些人从未见过它，甚至没有听到这个名字。多数人对石榴是已知的，但对番石榴可能不太了解，番石榴实际上是一种碱性水果，可调节平衡并减少尿酸。

2、莲雾

这也是很多人以前从未见过的水果，它的外观也有点奇怪，但它的整个身上都有很多水，而且它也受很多人的喜爱。因为莲花含有大量的水分，所以高尿酸的人经常吃莲花雾，这也可以减少尿酸。

3、樱桃

别看是一个小樱桃，这是一种碱性水果，果糖相对较低，还有大量的花青素。经常食用樱桃可以促进尿酸的排泄，缓解痛风引起的不适，而且，如果有关节炎症、肿胀等，经常吃一点樱桃，有助于减少尿酸。

因此，虽然尿酸过高，但也可以从饮食中改变，也可以给自己带来一些改善。上述三种水果都是碱性的，每种都具有很高的营养价值。如果经常吃一点，就可以让尿酸安静地下降。2019.2.9.