15岁长高的科学方法(15岁孩子长高的方法都是什么呢)
新闻 2022-09-19 19:35
1、15岁还处于正常的生长发育快速阶段。
2、
建议让孩子保证足够的睡眠,每天最少保持八小时的睡眠。
3、饮食上注意营养搭配,多吃一些富含维生素以及钙物质的蔬菜或者是水果,加强孩子的抵抗力。
4、
做一些适当的户外活动,可以达到促进钙吸收的效果。
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