体育锻炼图片(广场舞和常规的体育运动,比如慢跑,竞走等等哪个更具有锻炼身体的效果呢)
新闻 2022-09-18 11:28
1、其实这两项都是靠运动来燃烧脂肪,我个人建议跳广场舞,因为安全不仅全身细胞都在活跃,而且听着音乐更能陶治情操,结识很多朋友,如果只是跑步不能坚持容易反弹。
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