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减肥训练营就是个坑(“减肥达人训练营”靠谱吗?效果如何)

新闻 2022-09-22 17:18

1、高强度的运动,消耗大量热卡,体重下降是肯定的。
2、但是人不能一直在这种高强度运动状态,停下来必然反弹。

标签 如何 / 谱吗 / 效果 / 是个 / 达人 / 减肥 / 训练营 / 
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