小阿力的大学校(孩子上幼儿园以后，我们应该怎样做好“分离适应期”孩子的身心护理)

对于这个问题，我觉得应该从两个方面来做。家长方面：应该端正自己的心态，做好自身的心理建设，正视这个分离是孩子踏出独立成长的第一步，应无条件相信宝贝，给宝贝传递信心！因为宝贝的情绪是否稳定，除了自身的适应能力大小，在很大程度上，受父母的情绪和态度影响很大，而情绪平和的父母更容易给孩子带来安定的情绪。这点我深有体会，之前送小妞上学，交给老师之后就拜拜离开，可是看到有的小朋友在门口开始闹情绪，家长舍不得走，拉拉扯扯，孩子情绪更崩溃，其实家长转身离开之后，孩子接受了现实，情绪反而更稳定。

宝贝方面：首先告诉宝贝，这是她必须去做的事，就像有很多其他的事，也许她不愿意做，不想做，但是这是必须去做的，尽管在做这件事的时候难免会有困难或者害怕，但是这是我们的一段宝贵人生经历；告诉宝贝，你永远爱她，不管任何时候，不管在何处，就算妈妈没有在身边，麻麻的爱一直都在；可以把幼儿园的一些有趣的活动、可以认识好多新朋友等幼儿园的乐趣进行铺垫。此处推荐几本分离焦虑绘本：《我喜欢上学》、《魔法亲亲》、《小阿力的大学校》，这几本都是特别棒的书，可以在入园前陪伴共读。

入园后，家长应坚定思想，不能因为孩子哭闹情绪不上学而心软或者屈服，再次强调这是必须做的事；另一方面，加强与老师的沟通，及时了解孩子在园情况。前期必须准时接孩子，回家后可以问问学校里发生了什么好玩的事，孩子不愿意说也不应勉强。总是需要一个过程，孩子或早或晚都能自己顺利度过！家长们放松情绪，助力孩子请问度过分离焦虑！