健康中国行动2019 2030年全文(茶是否真的要洗)

9月29号，国家卫健委发布了一个《健康中国行动2019－2030年》关于预防饮茶型地氟病防治的文件，建议泡茶的头1－2泡只洗茶不要喝。这是我第一次关注到国家卫健委名义发布的有关洗茶的文件。
其实这个文件是有针对性的，主要是向长期饮用茶饼茶砖黑茶等以老叶老梗这些低档茶叶加工的茶叶。氟元素是人体需要的微量元素，摄入微量的氟元素对骨骼和健齿有保健作用，但是摄入过量的氟，就会产生氟中毒，引发氟骨氟牙病，心血管和肠胃疾病等。
茶叶是聚氟作物，茶叶中的氟含量是其他作物的很多倍，而茶叶中的氟都是聚集在叶片上，其中老叶的氟含量是嫩芽嫩叶的二三十倍以上，预防地氟病就是针对那些用老叶老梗加工的茶叶。长期以来，由于港台茶叶骗子和传销方式的洗脑传播，一些脑细胞搭牢的对普洱黑茶茶砖这些过去用老叶老梗加工的低档劣质边销茶是情有独钟，而且长期以来以喝这些低档茶叶摆拍装逼为荣，被洗脑的人脑细胞浆糊是很常见的，天天可以见吹嘘普洱的软文，这次国家卫健委的文件就是对这些人的一个饮茶建议，你们装逼可以用点心多洗一次茶，那玩意真对人身体不好。
最后补充一段驳斥吹嘘普洱养胃的内容，氟进入胃以后与胃酸合成氢氟酸，氢氟酸有溶脂功能（减肥是真的，但是是血淋淋的），胃粘膜保护是在胃粘膜的顶部有一层致密的脂蛋白细胞，能防止离子进入胃粘膜，氢氟酸就是破坏这层保护的脂蛋白细胞的。您还相信普洱养胃的鬼话吗？