24式太极拳分解动作(24式太极可分为几段几组)
新闻 2022-09-21 09:42
1、24式太极拳分解教学一共有八段（组）：1.起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅。
2、2.左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱。
3、3.左揽雀尾、右揽雀尾。
4、4.单鞭、云手。
5、5.高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚。
6、6.左下势独立、右下势独立。
7、7.左右穿梭、海底针、闪通背。
8、8.转身搬拦捶、如封四闭、十字手、收势。
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