碳酸饮料的好处与坏处(为什么喝碳酸饮料不利健康？为什么喝醋饮料有利健康)

1、易越喝越渴

碳酸饮料里面是含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些物质对于我们的身体是没有任何的好处，而且这些成分在我们的体内代谢的时候是需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。

2、易导致肾结石

钙是我们结石的主要成分，所以我们在饮用了大量的含有咖啡因的碳酸饮料后，是会使得我们的钙的含量大幅度的增加，是会更加容易的产生结石，而且很多的青少年也是喜欢服用咖啡因，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。

3、影响消化

青少年喝太多的饮料的话，也是会对我们的肠胃造成不利的影响，而且是会大大的影响到消化，因为大量的二氧化碳是会抑制细菌，而且对于我们身体内的益生菌也是会产生抑制的作用，消化系统是会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。

上面就是为大家介绍的一些青少年喝碳酸饮料的危害了，我们在生活中尽可能的是要少喝饮料，对身体健康是非常的不利，里面是含有多种危害身体的物质，希望上面的内容对大家是能够有不错的帮助吧。