一岁零一个月的小孩便秘，吃什么好？

答：问好！

小孩便秘，有反复性，小孩子排便来困难，会很难受。

钍于经常发生便秘的小孩，日常饮食要特别注意，应该多吃一些含维生素多的水果和蔬菜。比如红薯、苹果等。

一、小孩便秘，总体饮食把握这3个原则。

1. 减少蛋白质食物的量，比如鱼、鸡蛋等，原因是蛋白质不好消化，会增加大便在孩子肠道的时间，从而导致大便干结，难以排出。
   

2. 少量多餐。一次不要吃太多，不好消化。会增加肠胃负担。
   

3. 喝些酸奶，尤其是含益生菌的饮品，可增加肠道有益菌群。
   

二、小孩便秘，具体吃些什么好？

具体做法：取南瓜100克以内，洗好，剁成块，在锅里加水煮成浓稠。让孩子喝，一次喝完。

每天1次，可连续做出来，直到孩子大便通畅为止，如果孩子不喜欢，可以加适量的白糖。

3.甘蔗汁

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