如何判断宝宝出牙是否正常呢？有一个简单的公式是这样：出牙数量=月龄-4或者-6就可以了。打个比方，假设宝宝现在10个月，那么按照出牙规律来看，宝宝应该要出4～6颗牙（用10-4或者10-6）属于正常。

如何缓解宝宝出牙期的不舒服呢？

1、宝宝乳牙萌出，从本质上讲就是发炎。因为乳牙要突破牙床，牙床纤维就被迫做出炎症反应。不过有的宝宝表现明显一些，而有的宝宝表现并不明显。

所以充分理解宝宝出牙期的不适，给予宝宝情感上的支持。比如宝宝烦躁哭闹和睡眠不好时，妈妈要及时给予安抚。将宝宝抱起来哄一哄，不要冲宝宝发火或者没有耐心。

2、宝宝从出生后2个半月开始就有流口水，当宝宝口水明显增多时，一般就表示宝宝可能要出牙了。此时开始妈妈就可以每天用干净的纱布裹在手指上，给宝宝按摩一下牙龈；

另外，口水增多可能会引起口水疹，妈妈记得及时用柔软的纸巾或毛巾轻轻的擦干净。对口水疹的护理，妈妈主要掌握一点：注意保湿预防干燥。必要时可以用婴儿润肤露给宝宝滋润一下，能减少宝宝不舒服。

3、宝宝咳嗽、拉肚子、低烧，这是出牙期的常见表现。注意这与宝宝感冒发烧是有区别的，出牙导致唾液腺体发泌更多口水，口水增多可引起宝宝轻微咳嗽，而宝宝吞咽口水又导致大便变稀，只要宝宝体温没有超过38度3，一般都是正常的，多给予宝宝情感上的安抚就好了。

4、宝宝咬东西，可以为宝宝准备一些磨牙棒、出牙环或手指辅食。比如土豆条，胡萝卜条，红薯条或者苹果块，不过宝宝吃这些辅食时要在妈妈监护下进行哦，要预防宝宝被呛食。

5、宝宝出牙期，可能会出现挠头或者抓耳朵的表现。这是因为牙床发炎然后沿神经传导到宝宝颚部和耳朵造成的不适，一般不需要特别护理。不过，如果宝宝呛奶时，唾液或奶水沿鼻鼓管进入耳道可导致宝宝中耳炎，这个妈妈要分辨清楚哦。

如果妈妈还有问题，可在评论区给我留言。