维生素b2片说明书(每天服用一些维生素A和B2对身体有没有好处？就是药店卖的最普通的那种，要注意什么)

这位先生错了。正常饮食不需要吃这些东西。维生素a胡萝卜里面有的是。维生素B2，吃一些动物肝脏。吃那些药丸有依赖性。健康饮食，很多东西都足够了。上帝赐给人类有几千种食物。但是人类吃不了这么多的食物。只能什么东西上市就吃什么东西。人是一个杂型动物。平常都是吃一些绿色食物。绿色食物中最多的是叶酸。还要吃一些豆类。豆类中间有钾高。钾元素在人体内不多，但很重要。什么季节吃什么菜？包括水果等等。一个正常人正常饮食，是不会生病的。平常多喝一点水。有足够的睡眠。也要吃一些瘦肉。少吃一些肥肉。一天不少于500克蔬菜。不大于500克饭量。（是大米）一天有一个好心情。人的机体很微妙。很多东西体内会自己调节。一些人什么事情都不要过，都要有一个度。愿大家平平安安，度过百年。