人体排毒时间表(每天睡觉的排毒时间)
新闻 2022-09-20 09:05
1、建议在每天22点~23点的时候睡觉。
2、每天器官都有自己的排毒时间，21：00～23：00：是淋巴排毒的时间。
3、23：00—1：00：肝脏排毒时间。
4、0点—4点为脊椎造血的时段。
5、1点～3点是胆的排毒时间。
6、 3点到5点是肺的排毒时间。
7、5到7点是大肠排毒时间。
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