你好，根据你的简单描述，孩子身高是否达标，建议参考一下0-18岁的男孩和女孩身高标准表，每个孩子都不一样，不一定要达到标准值，按照生长趋势走就行了。但如果身高体重和标准值差距过大，就要尽早的到医院进行诊断、治疗，避免影响到孩子的身高发展。

怎样帮助孩子尽可能的长高？

根据现有的研究结果，这三分我们如何把握呢？孩子身体长高有两个关键期：

青春期是第二个关键期，同样非常重要

通常女孩在10-12岁开始，男孩在12-14岁开始，身高会出现青春期突增，年增长速度可以达到每年7-8cm，快的可以达到10-12cm。这种突增可持续约1-3年左右，在女孩13岁、男孩15岁后，生长速度会放缓。

在把握这两个长高关键期时，你需要注意一些影响身高的因素：

2、睡眠：保持的合理的睡眠有利于生长激素的分泌，晚上生长激素的分迷量是白天的三倍，睡眠不足，则会影响生长激素的分泌，要保持的合理的睡眠。

4、心理状态：现在在有一些研究发现，情绪或心理障碍，同样会影响长高。国外就有“情感遮断性身材过矮症”这一说法。所以每天要保持健康愉悦的心情，不要太有压力，让心情烦闷。