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低烧退烧最好办法(人发烧吃什么食物能退烧?有什么可以快速退烧的方法吗)

新闻 2022-09-20 08:00

人体正常体温范围:腋窝36.0-37.3℃、口腔36.3-37.2℃、直肠36.5-37.7℃;体温的异常: 37.4--38℃为低热,38.1—39℃为中度发热,39.1—41℃为高热,41℃以上为超高热。

发烧的原因是多种多样的,我们把它分为:受寒性发烧、细菌性发烧、病毒性发烧、积食性发烧、炎症性发烧。

一、受寒发烧:

人体在正常情况下是一直在进行基础代谢产热的,并且通过呼吸、皮肤等方式将热量散发出去。人体受寒后毛细血管收收缩、汗毛孔关闭无法正常散热,自然也就发烧了。比如有的人夏季贪凉用冰冷的井水冲澡或者空调温度开的过低,结果晚上发高烧。

对这类发烧,原则是汗出而愈,重新打开汗毛孔是关键。可以用喝生姜葱水、泡澡、泡脚、热敷、艾灸大椎穴、喝热水、汗蒸等方法。

二、细菌感染(包括支原体、衣原体),最麻烦的是支原体肺炎,另外幼儿长牙期间的低烧也属于此范畴。这类发烧是免疫系统对于细菌的反应,但如果人的免疫系统有缺陷的话,即使细菌入侵也不会引发发烧的。体内免疫系统和细菌大战,战死的细菌和细胞释放毒素,激活一系列生理反应,升高体温。一定范围内升高体温,有利于提高某些酶和免疫细胞活性,有助于提高免疫系统的战斗力。

一般使用抗生素(但对支原体衣原体感染效果一般),建议患者受到细菌感染发烧时,配合大剂量使用营养辅助帮助战斗,而不能只是简单退烧。

三、感冒病毒引起的发烧,病毒刺激引起白血球反应产生“致热原”,进一步刺激下丘脑的体温调节中枢,使体温提高。人体受寒会导致全身体温下降,这样免疫系统活性也会下降30-50%,一旦病毒入侵,你就中招了。虽然是病毒引起发烧,但程度较轻,原因也是受寒,处理方法和前面也大同小异。

病毒性感冒:淋巴细胞会升高,而白细胞总数不一定太高,得此类型感冒的人,如果抵抗力强,常常可以自愈,一般是3到7天。

细菌性感冒:白细胞会和中性粒细胞比例升高。这时身体会发烧、头痛、咽痛、咳嗽,如果不及时治疗,会引发支气管炎,肺炎等,细菌性感冒可由病毒性感冒转化而来,也可一开始就是细菌性感冒

四、积食发烧:这种也是孩子发烧中最常见的一种,大人生怕孩子吃的少长得比别人家差,却忽视了孩子的肠道消化能力,以至产生积食性发烧。积食导致胃和小肠一直处于工作状态—搅拌和蠕动,产热高于正常值,长期如此便会导致发烧。主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。

对这类发烧,需要禁食12-24小时,停止摄入高蛋白高脂肪食物,饮食宜清淡,可以用一些健脾胃的食疗方法,比如熬萝卜汤、山楂水配合捏脊,一天一片多酶片。

五、炎症发烧:最常见的就是扁桃体炎发烧、疱疹性咽峡炎发烧。

有的孩子一感冒就容易扁桃体发炎,看起来是复发,其实是一直就没好。扁桃体是一个免疫活性器官,可产生淋巴细胞和抗体,具有抵抗细菌和病毒的功能,就是一个战场。患者免疫力太差,扁桃体不能及时清除掉寄存的细菌病毒,那就是一感冒就复发,一受寒就复发。更严重就是化脓性扁桃体炎,这种孩子每个月好像都在发作,而且身体越差越老是发作,和口腔溃疡一样。

对这种因为孩子体质、营养免疫差出问题而引起的发烧,除了合理使用药物,营养支持和适当理疗也不可少。比如可以艾灸照海穴、VC、牛初乳内服,药店买扁炎消。一旦合并化脓扁桃体发炎,要在医生嘱咐下合理使用抗生素。

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