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心理学入门看什么书(心理学怎么入门)

新闻 2022-09-20 02:38

你是单纯想学点心理知识,还是想考心理学研究生,又或者是想做心理咨询师?作为初学者,在学习心理学之前,你需要先问问自己,为什么想学习心理学?


一方面,因为一个人的学习动机是很重要的,关系到你能坚持多久,另一方面你有了目标,才有学习方向


你不用着急回答,你可以把这个疑问放在你的心里,一直保持思考。另外,我归纳了3个常见的想要学习心理学的原因,以及相应的建议,供你参考。


01 觉得心理学有意思,想多学点知识的


有的人喜欢上心理学是因为很多的影视作品中,把心理学描写得很神奇,比如催眠、释梦等;

有的人了解心理学,通常是做了爸爸妈妈之后,开始重视孩子的心理健康发展;

还有的人,是听了讲座或看了某本心理书籍,觉得很有道理,想要深入学习的;


那么,你就根据可以自己感兴趣的方向去学习。


查阅相关书籍,比如对原生家庭感兴趣的,可以看《为何家会伤人》、《亲密关系》等,或跟着你喜欢的老师学,听他的系列课,比如武志红、曾奇峰老师等;


或去网易公开课、哔哩哔哩(安利B站上钱铭怡老师的变态心理学)等平台,搜索你想学的课程;还可以关注一些心理类的公众号,比如简单心理、KnowYourself、AlsoMe等。


02 想考心理学研究生,成为专业人士的


如果你是为了走上科研道路,而想要系统学习心理学,那么,你需要根据报考院校的考试大纲进行系统学习,每个学校的要求会有所差别。



心理学是自然科学和社会科学的交叉学科,所以兼具文理科两种属性。


不仅有超多的零散知识点,比如基础心理学,发展心理学等,需要你整理和记忆,更有实验设计、心理测量与统计等科目需要你能理解和计算


那么,如果你本科不是学心理学的,建议报个班系统学习一下,比如勤思、文都比邻等,可以帮助你有个大致的框架,以及建立知识点之间的联系。


03 想做心理咨询师,成为助人者的


学心理学,不等于学习心理咨询。



咨询心理学是心理学其中的一个分支,而心理咨询又有不同的流派,比如精神分析、认知行为、人本主义等。


每个流派又有不同的发展,比如精神分析,从比较经典的精神分析,到客体关系、自体心理学、主体间理论等等。


所以,你需要根据你的学习体验才能知道自己适合哪种流派是否跟你的价值观、人格特点契合


至于如何学习呢?


在国家取消了心理咨询师的证书之后,各大院校、培训机构纷纷推出自己的认证体系和培训课程,比如北师大MAP、简单心理Uni、糖心理、证道心理、四川和光、东方明见……


大家可以根据自己的经济能力和时间进行选择,除了理论学习外,心理咨询师还需要有实习、个人督导、个人体验等投入。


根据lacan心理的说法,大概20万左右是国内心理咨询师执业资格所需的合理成本。


所以,在学习心理学之前,请先花时间想一想好你要走的路。


虽然目的地各不相同,一路上的风景可能同样精彩,学习心理学,对我而言,它确实改变了我人生的轨迹与命运,愿你同样有所收获。

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