减肥训练营就是个坑(为什么有些人去减肥训练营减肥呢)

减肥是通过自己可以实现的，但为什么还是会有很多减肥训练营呢？黑格尔说：存在即合理。

去减肥训练营的人基本上都是自己减的效果差。都说减肥难，其实难就难在坚持上了。那减肥训练营会给你什么呢？

1、减肥训练营有专门的人来监督你完成每天的训练任务 很多时候我们减肥失败都是因为自己管不住自己，人最大的敌人就是自己而在训练营里有和你一样目标的同伴，更有监督你完成的教练。不会因为你自制力好坏而影响运动。

2、训练营是一个独立的封闭的环境，让你远离那些和肥胖有关的一切诱惑，俗话说眼不见为净，你会在一个相对比较纯净的环境里完成你减肥目标。

3、减肥训练营符合smart原则，一目标可实现，有明确的时间段，有量化的任务，任务都和减肥有关，有检视的人。（smart原则是实现任务最有效的方法之一）

4、训练营会根据你个人的情况，有专门的人为你制定适合你的减肥计划，并实行时时跟进，时时调整，时时鼓励，用科学的方法，在较短的时间之内达到效果。

5、花了钱，自己也往往会多用心俗话说，银子在哪焦点在哪，就是抱着心疼钱，你也不会让你的钱打了水漂这也是因素之一。

综合以上因素往往在训练营里会得到比在自己家减肥好得多的效果，因此管不住自己的人，就找一个训练营去减肥吧。祝那些想减肥的人都成功，下次聊，再见。