匹兹堡睡眠质量指数量表(你读过的哪本书令你终身难忘，醍醐灌顶)

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有没有一本书让自已感觉受益终身？

記得以前回答过此类问题，说过了好几本书，书其实都是好书能使人受益的，就是看自已喜欢不喜欢读，兴趣爱好怎么样，能让自已终身受益的书不止一本的，这次就分享《中庸》吧。

《中庸》不太长，不到一万字，但他却是和《大学》《论语》《孟子》并列的经典，合本称《四书》。

《中庸》换句话说，就是中庸之道，也就是中正，中和的方式“做人做事”，这就是《中庸》最核心东西。

人的稟赋是自然形成的，也就是含有道德内容的“性”。我们人人都得遵循各自的性，但在实际日常生活当中，就知道该当做什么，不该当做什么，进而就有了常规，也就是“道”。从道入手，修饰品节，修养内涵，用知识充实自己的心灵，这就是“教化”。就需要读我们中华传统文化核心之书，倡导诚忠怒之道，修养自己心性的哲学，讲求至仁至善，经世致用。读懂了《中庸》，才能做到至善至诚的中庸境界，才能“做人做事，不偏不倚”，不仅我能终身受益，读看过此书的人也会受益的。